Com a tecnologia avançada e através de aparelhos que liberam estímulos vibratórios ficou mais fácil atingir o corpo ideal em pouco tempo e sem sofrimento.

A novidade é o Power Plate, mais conhecido como a Plataforma Vibratória, aonde através de estímulos vibratórios mecânicos irá proporcionar inúmeros benefícios, dentre eles:

- Redução de gordura corporal através do aumento do metabolismo basal.

- Diminuição da Flacidez através do aumento do tônus muscular

- Diminuição da Celulite

- Aumento da densidade muscular através do fortalecimento muscular e relaxamento.

- Drenagem Linfática

- Estimulação do Intestino

A vibração da plataforma desenvolve os tecidos musculares e promovendo o aumento do metabolismo basal, melhora a oxigenação muscular, aumenta a circulação sanguínea local, resulta em uma maior queima calórica, reduzindo assim a gordura corporal, celulite e realizando automaticamente uma drenagem linfática pelo exercício vibratório.

Foi através de estudos realizados por cientistas americanos na Universidade de Nova York que ficou comprovado a perda de até 30% das células adiposas em roedores submetidos à vibração rápida da plataforma, e além da perda da massa adiposa ficou comprovado que a técnica vibratória impede a multiplicação das células gordurosas no organismo submetido ao tratamento com a plataforma vibratória.

Além de melhorar a aparência física, estudos comprovam que o uso da vibração levam a promoção da alteração hormonal, aumentando o hormônio do crescimento (GH) ligado ao sistema imunológico, atuando também no rejuvenescimento, pois estimula a produção das células de colágeno e diminui ao níveis de cortizol, que é o hormônio responsável pelo stress.

Outros efeitos importantes do exercício vibratório incluem a redução do colesterol, fortalecimento dos ossos e estimulação do intestino.

A indicação para o uso da plataforma é que sejam realizadas de duas a três sessões semanais com duração de 10 a 30 minutos, sendo possível perder de 300 Kcal a 400 Kcal por sessão.

É possível aumentar ainda mais o rendimento associando exercícios específicos para cada musculatura dependendo do objetivo a ser alcançado, podendo duplicar assim a perda calórica.

Então se você é daquelas que vive em busca do corpo perfeito e não tem tempo de ir para academia, é só associar uma alimentação balanceada e realizar sessões de plataforma vibratória com o auxilio de um fisioterapeuta especializado e terá resultados incríveis. Venha conferir e aproveite o outono/ inverno para preparar o corpo para época mais esperada do ano: o Verão.

O Hyalux é um aparelho de fototerapia de última geração que busca além do rejuvenescimento da pele, o tratamento e cicatrização da Acne, clareamento de manchas e até mesmo o alívio de dores. Pode ser usado isoladamente ou de forma coadjuvante a outros tratamentos.

A fototerapia consiste em uma série de tratamentos à base de processos fotoquímicos que não queimam ou provocam danos à superfície da pele, ela auta por meio de LED’s ( Luz emitida por Diodo), que estimula ou inibe determinadas atividades das células favorecendo o rejuvenescimento.

Ele funciona através da emissão luminosa de três tipos diferentes de comprimentos de onda, emitidos pelo aparelho, que atingem células especificas. Os efeitos promovidos são: ativação dos fibroblastos com a produção do colágeno, melhora da defesa do organismo, diminuição do tempo de cicatrização, ação antiinflamatória e bactericida.

É um tratamento não invasivo, não gera calor excessivo a pele e não danifica as camadas do tecido, pois estimula os processos naturais de regeneração cutânea.

Os comprimentos de ondas são determinados através das cores, aonde O comprimento de onda azul atua como bactericida, as bactérias causadoras de acne produzem pigmentos fluorescentes chamadas de porfirina que têm afinidade pelo comprimento de onda azul, causando um stress oxidativo que induz a quebra das células afetadas por estas bactérias.
O comprimento de onda vermelho estimula os fibroblastos e aumenta a síntese do colágeno.
O comprimento de onda infra- vermelho produz um analgesia pelo efeito térmico e pelo aumento do metabolismo.

É um tratamento que não possui contra-indicações e pode ser usado em gestantes, pois é apenas uma absorção luminosa no tecido cutâneo. Vale a pena experimentar!

Essa elevação de temperatura trás inúmeros benefícios como o aumento do fluxo sanguíneo local, que leva a hiperemia cutânea por vasodilatação profunda resultando no aumento da nutrição dos tecidos. O aumento da oxigenação tecidual leva a diminuição da distensibilidade da pele e ao aumento da densidade do colágeno, melhorando assim, o aspecto da flacidez de pele e gerando o efeito lifiting, além de melhorar a celulite e diminuir a fibrose pós lipoaspiração.

São indicadas de 5 a 10 sessões dependendo do objetivo a ser alcançado e sessões realizadas a cada 15 dias, sendo importante realizar uma avaliação para prescrever o numero e a frequência de sessões corretamente para cada objetivo a ser alcançado.

O Hertix irá atingir uma temperatura de 40º C  a 43º C na região tratada estimulando a produção de colágeno e elastina, e a sessão tem duração de aproximadamente 30 minutos para cada região.

As contra-indicações absolutas para o uso da radiofreqüência no tratamento estético são o uso de marca passos cardíacos, câncer com metástase, gravidez, diabetes mellitus, infecções sistêmicas, imunossupressão, ter realizado peeling químico agressivo ou resurfacing a laser no último ano, e terapias com retinóides tópicos nas ultimas 2 semanas antes da sessão.

Metade dos dez protetores solares mais vendidos no Brasil não é eficaz, de acordo com pesquisa realizada pelo Pro Teste, da Associação Brasileira de Defesa do Consumidor.

Apenas dois dos dez protetores FPS 30 (fator de proteção aos raios UVB) em loção, avaliados, realmente protegem contra o sol. E somente três dos protetores (L’Oréal Solar Expertise, Cenoura & Bronze e o Hélioblock da La Roche-Posay) não possuem na sua composição o benzophenone-3, um ingrediente altamente cancerígeno, que é proibido em vários países.

O teste englobou a análise de rotulagem, composição, irritabilidade, hidratação, proteção, resistência a exposição solar e teste em uso. As marcas L’Oréal Solar Expertise e o Cenoura & Bronze foram consideradas as melhores.

O rótulo do Hélioblock da La Roche-Posay foi classificado como o pior, pois traz informações em uma etiqueta muito pequena, que dificulta a leitura.

Apenas o L’Oréal Solar Expertise, Cenoura & Bronze e Natura indicam o fator de proteção UVA. Quatro dos protetores possuem proteção UVA baixa, no entanto, a legislação brasileira não exige um mínimo. Os raios UVA atingem as camadas mais profundas da pele e provocam envelhecimento precoce.

No teste de exposição do produto à radiação solar e ao calor, a Avon, Hélioblock, Nivea, Banana Boat e Sundown se mostraram fotoinstáveis e foram reprovadas, pois não mantêm nem 80% da proteção inicial após uma hora em uso a uma temperatura de 40ºC.

Após ficar 30 minutos na água, o banhista tem muitos motivos para se preocupar, já que produtos como o Fotoequilíbrio e Sundown, reduzem a proteção para 30% e 55%, respectivamente.

Todos os protetores foram considerados muito oleosos. Em relação aos preços, constatou-se que alguns protetores custam o dobro ou mais que os outros e têm eficácia menor.

A exposição solar pode trazer uma série de consequências como velhice precoce, queimaduras e câncer de pele.

Após o levantamento, a Pro Teste pede que a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) passe a exigir o fator UVA de no mínimo um terço do FPS do produto, assim como ocorre na Europa, e que esta informação conste no rótulo. Também são solicitados testes de fotoinstabilidade.

Outro lado

A Mantecorp, responsável pelo Coppertone e Episol, informou que seus produtos seguem padrões de qualidade nacionais e internacionais e apresentam toda a documentação exigida pela legislação brasileira e pelos órgãos governamentais competentes.

A Folha Online procurou as outras empresas, mas não obteve resposta até a publicação desta matéria. Os posicionamentos serão incluídos posteriormente, caso haja resposta.

Veja no Link: http://www1.folha.uol.com.br/folha/cotidiano/ult95u660153.shtml

Nessa época, é comum nossa pele apresentar áreas ressecadas que chegam a apresentar rachaduras e, em alguns casos, até sangramento. Quem tem pele seca tende a sofrer um pouco mais nessa época do ano com o aprofundamento das rugas devido à desidratação natural da pele no período de frio. Portanto, a maior preocupação que se deve ter com a pele durante o inverno é hidratar a epiderme, a camada mais superficial da pele. Com a hidratação desta camada haverá maior proteção da pele contra agressões externas, conseqüentemente ao frio, o que resultará numa pele mais viçosa e saudável.

A hidratação da pele se dá por via interna e externa. A interna acontece quando o suor, constituído por água e sais minerais, atravessa as várias camadas da pele, chegando à epiderme. A externa se dá quando introduzimos água, por meio de produtos cosméticos, nas camadas mais externas da pele. No verão, as altas temperaturas fazem com que o corpo produza mais suor, levando água das camadas mais profundas para a epiderme, mantendo a pele sempre hidratada. No inverno, a produção de suor diminui e o corpo deixa de contar com esta alternativa de hidratação, sendo fundamental usar hidratantes. Para evitar o ressecamento, é importante realizar hidratação profunda e nutrição da pele. Essa nutrição prepara a pele para os tratamentos estéticos, tanto no rosto como no corpo.

Por fim, não se esqueça que hidratar por dentro também é fundamental. Beber dois litros de água é uma regra a ser praticada diariamente, faça frio ou calor. Quando o assunto é cuidado com a pele, todo mundo aponta o sol, o verão, a praia como principais vilões.

Entretanto, os dias mais frios também são prejudiciais e, mesmo que não pareçam, os raios solares no inverno continuam sendo nocivos à pele. A fotoproteção é essencial não pela temperatura, mas sim pelas radiações que nos expomos. Luzes de todas as origens podem ser motivos de aceleração do envelhecimento e do aparecimento de manchas na pele, desde luzes de casa às radiações de monitores e TVs. Contudo, o sol é o emissor de radiação mais importante e, como sabemos, não se esconde no inverno.

Pouca gente sabe que mais de 80% da radiação ultravioleta que atinge a nossa pele durante a vida corresponde a essa exposição do dia-a-dia. Tal exposição é muito maior do que quando vamos à praia. Por isso, se engana quem pensa que a ausência do sol está diretamente ligada ao fim dos cuidados com proteção. Mesmo no inverno, o fotoprotetor deve ser usado todos os dias, inclusive nos dias nublados, chuvosos e aqueles dias em que não vamos sair de casa. Cuidados com a temperatura e o tempo dos banhos também serão fundamentais nessa época. Temperaturas muito altas do chuveiro e banhos muito prolongados provocam a evaporação da água da pele piorando o ressecamento. O uso de buchas e esfoliantes também deverão ser cautelosos, a freqüência correta de uso é de uma vez por semana para não retirar a camada protetora da pele e com isso expô-la ainda mais aos agressores climáticos.Ambientes com ar condicionado e aquecedores devem ser umedecidos. Tecidos sintéticos como acrílico, nylon e outros não devem manter contato direto com a pele. O uso de tecidos naturais como algodão diminuem os riscos de irritação e alergias. As crianças também merecem atenção especial. Vaporizadores de ambiente, uso de filtro solar e hidratante diariamente também devem ser usados nos pequenos.

Devido à menor incidência dos raios solares, a temporada fria é o período ideal para a realização de tratamentos estéticos para a pele, pois, com o clima mais frio, as pessoas diminuem a exposição ao sol permitindo melhores resultados para os tratamentos e reduzindo os riscos de manchas ou outros efeitos indesejados. Nesta estação do ano aquelas manchas indesejáveis podem ser diminuídas através de peeling e laser.

Contudo, sempre se deve levar em conta a palavra de um especialista na hora de escolher o melhor tratamento. De fato existem muitas técnicas que melhoram a qualidade da pele, cabe a opinião médica ao seu paciente e planejamento adequados para se determinar o melhor tratamento que solucione os principais problemas com a ajuda desta estação benéfica aos tratamentos estéticos da pele.

O YAG Laser é um aparelho indicado para depilação em peles morenas e negras e secar vasinhos tanto do rosto quanto das pernas.

A LIP, Luz Intensa Pulsada, está indicada para depilação em peles claras, clareamento de manchas, rejuvenescimento facial e secar vasinhos de face.

O número de sessões varia de acordo com a indicação e objetivo do tratamento. Para depilação por exemplo, o tratamento dura em média 08 sessões e o efeito final é de uma redução importante da quantidade de pêlos. Alguns pêlos apenas afinam outros são eliminados completamente.

Após o tratamento recomenda-se uma sessão a cada 9 meses para manutenção.Quanto à dor, depende da sensibilidade de cada cliente, mas no geral a sessão é muito bem suportada.
As sessões são mensais e tem como contra-indicação pele bronzeada, portanto, durante o tratamento não é recomendado expor a pele ao sol e o paciente deve usar filtro solar rigorosamente.O preço varia de acordo com a região tratada.

Em primeiro lugar, não existe comprovação científica entre a alimentação e a incidência de acne, portanto, não há relação o chocolate com o aparecimento da acne conforme já falamos em nosso artigo completo sobre a acne.
Já o pó de maquiagem pode sim ser um fator irritante para a pele, além de ostruir os poros. O recomendado seria interromper o uso do pó e observar se o quadro melhora enquanto agenda uma consulta com um especialista.
Extrações de espinhas não devem ser feitam em casa, mas sim por uma esteticista que estudou, praticou e possui os equipamentos e a técnica necessária para fazer as extrações.
Fazer uma extração de maneira incorreta irá resultar em feridas e cicatrizes que podem ser permanentes.